از آن‌جا که سرکه انگور قرمز حاوی کالری بسیار اندکی است، مصرف آن برای افرادی که دارای برنامه‌ی کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است. غذاهای که با سرکه...

خواص سفید کننده‌ی برگ ریحان از چندین بیماری مرتبط با دندان جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود که لثه‌ها سالم بمانند. ما در این مطلب به روش‌های طبیعی...

نمک دارای خواص پاک کننده‌ی عالی است که می‌توانند از زرد شدن دندان‌های شما جلوگیری کنند. این ماده‌ی خوراکی همچنین کمک می‌کند که رنگ سفید دندان...

کمبود ویتامین C می‌تواند باعث بیماری‌های لثه مانند ورم لثه بشود. میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، بروکلی و کلم بهترین و غنی‌ترین منابع ویتامین C...

بسیاری از ما تصمیم می گیریم تا به منظور دستیابی به تناسب اندام و یا حفظ سلامت جسمی و روانی، به باشگاه ورزشی برویم، اما در بسیاری از موارد پس...

غرغره کردن و آب کشیدن دهان تان با آب نمک یکی از رایج‌ترین روش‌های طبیعی برای درمان خونریزی لثه است. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که...

ماساژ باعث افزایش حرکات روده و تسکین درد و ناراحتی می‌شود. ماساژ با فعال‌سازی گیرنده‌های کششی باعث ایجاد انقباض در روده‌ها و راست روده می‌شود....

ماساژ دارای اثر آرام‌بخشی و تمدد اعصاب است. ماساژ با ترشح اندورفین باعث کاهش سرعت ضربان قلب، تنفس، و تنش ماهیچه، و هم‌چنین افزایش جریان خون می‌شود....

از جمله فواید ماساژ این است که دفعات حملات میگرن را کاهش داده و باعث بهبود کیفیت خواب در افراد میگرنی می شود. ماساژ از طریق کاهش ضربان قلب، اضطراب،...

مطالعات زیادی در مورد تاثیرات و فایده طب سوزنی بر اضطراب به عمل آمده است که شامل تاثیرات آن بر اختلال اضطراب فراگیر و اضطراب پیش از عمل جراحی...