مصرف فیبر می تواند در برابر بیماری های قلبی و چاقی از بدن محافظت کند. علاوه بر این سلامت میکروبیوم در روده با سلامت سیستم ایمنی ارتباط قوی دارد...

هسته زردآلو حاوی ویتامین E است. همانطور که می‌دانیم، ویتامین ‌E آنتی اکسیدانی کارآمد است. در بین عواملی که باعث سرطان می‌شوند، عامل اصلی سرطان...

گوجی بری هم مانند بلوبری و توت‌فرنگی، پر از آنتی‌اکسیدان است. این میوه یک عامل ضد التهابی قدرتمند است که می‌تواند به مبارزه با سرطان نیز کمک...

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین، نوعی پلی‌فنول آنتی‌اکسیدانی با خواص ضدسرطانی است. از آن‌جایی که التهاب مزمن عامل اصلی خطر توسعه و پیشرفت...

چای، به ویژه چای سبز، سرشار از پلی‌فنول‌ها است، نوعی آنتی‌اکسیدان که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از این مزایا خواص ضد سرطان سینه...

پاییز فصل مناسبی است که بسیاری از خوراکی ها و میوه و سبزیجات منحصر به فرد این فصل را امتحان کنید و لذت ببرید. در این مطلب با ما همراه باشید تا خواص...

دارچین مصونیت بدن را در مقابل امراض بالا می‌برد. اگر حس می‌کنید ضعیف شده‌اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچین را فراموش نکنید. دمنوش دارچین برای...

در انتخاب نوع غذا و میوه ها باید دقت کافی را به خرج دهیم تا هم جسم ما رشد کند و هم روح ما، برخی از غذاها مانند فست فود، چیپس و پفک فقط باعث چاق...

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مثل سرطان مؤثر است و ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌تواند کاملاً با...

سرطان وحشتناک‌ترین بیماری در میان بیماری‌ها است. درمان این بیماری زمان زیادی را می‌طلبد و بسیار دردناک است. اگر سرطان به آخرین مرحله‌ی خود برسد،...