مسیر جاری :
بهترین دشمن کسالت و تنبلی، ورزش است.
ورزش حالت ضربهگیر استرسها و فشارهای روانی را دارد.
انجام ورزش موجب میشود تا هورمونهایی در خون ترشح شوند که برای مقابله با سختیها و مشکلات مؤثرند و به این ترتیب تابآوری و انعطافپذیری انسان...
ورزش نه تنها بر طول عمر میافزاید، بلکه سبب میشود کیفیت زندگیمان بهتر شود.
با فعالیت فیزیکی میتوان مرگ و میر ناشی از بیماریهای عروقی قلب، سرطان روده بزرگ و افزایش قند خون بزرگسالی را کاهش داد.
فعالیت و ورزش منظم در طول عمر، به خصوص سنین بالا عامل حفظ و حتی تقویت ظرفیتهای قلبی، ریوی، عصبی و اسکلتی است.
ورزش حالت گسترش دهندگی و انبساط ذهنی برای افراد دارد. این خاصیت موجب خلاقیت بیشتر و دستیابی به راه حلهای بیشتر برای مشکلات میشود.
ورزش، شادیآور، نشاطآور و خاطرهانگیز برای خانوادههاست.
ورزش یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در داخل استخوان و محکم شدن استخوانها است.
ورزش از افسردگیهای دوران پیری جلوگیری میکند.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)
در سوره (منافقين) ذكر مي فرمايد كيفيت منافقين را، كه اين ها پيش تو اظهار...
امروز است كه تمام ملت، چه بانوان محترم و چه برادران، در سرنوشت خودشان دخالت...