مسیر جاری :
به صرف جرعهای نشاط، مهمان ورزش باشیم.
ورزشکاران حتی وقتی پیر میشوند باز هم سرزندهاند.
ورزش ضامن نشاط و تندرستی است.
یک راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری ورزش منظم است.
بیایید ورزش را کار روزمره خود کنیم.
همه ما میدانیم اگر خواب بد و نامناسبی داشته باشیم هورمونهایی که مسئول کنترل اشتها در ما هستند هم دچار تغییرهایی میشوند و ورزش صبحگاهی روی...
اگر قرار باشد ورزش، جزوی از فعالیت روزمره ما شود، پس آخر هفتهها نباید از این امر مستثنا باشد.
با دوستانمان قرار کوهنوردی، اسکی، پیادهروی جمعی بگذاریم. البته با مشارکت فرزندان و همسرمان.
بدن انسان بدون ورزش و حرکت روزانه تحلیل خواهد رفت و نشاط و شادابی از انسان گرفته میشود.
هیچ کس نمیتواند با این جمله مخالفت کند: «اگر میخواهید وزنتان کم شود باید ورزش کنید.» اما خیلی از ما به دلیل تنبلی، بیحوصلگی، پرمشغلگی یا هر...
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)
در سوره (منافقين) ذكر مي فرمايد كيفيت منافقين را، كه اين ها پيش تو اظهار...
امروز است كه تمام ملت، چه بانوان محترم و چه برادران، در سرنوشت خودشان دخالت...