کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

احتمالا تعداد بسیاری از افراد از پنیر در وعده صبحانه خود استفاده میکنند اما تا چه میزان از فواید و مضرات آن آگاهی دارند؟ با ما همراه باشید تا...

چهارشنبه، 18 اسفند 1400

کالری پنیر خامه ای چقدر است؟ + ارزش غذایی

پنیر خامه ای یکی از پنیر های پرطرفدار است که در کنار نان و کراکر طعم بینظیری دارد و همچنین از این پنیر در پختن شیرینی و دسر نیز استفاده میشود...

چهارشنبه، 18 اسفند 1400

کالری پفیلا چقدر است؟ + ارزش غذایی

پفیلا از حرارت دادن دانه های ذرت بدست می آید و به عنوان میان وعده جذابی شناخته شده اما آیا از فواید و مضرات این میان وعده پرطرفدار آگاه هستید؟پس...

سه‌شنبه، 17 اسفند 1400

کالری بلال چقدر است؟ + ارزش غذایی

بلال یا همان ذرت کباب شده طرفداران بسیاری دارد ولی آیا از فواید و مضرات این خوشمزه آگاهی دارید؟پس با ما همراه باشید تا در این مقاله به برخی از...

دوشنبه، 16 اسفند 1400

کالری الویه چقدر است؟ + ارزش غذایی

سالاد الویه یک غذای سرد پرطرفدار است که بسیار پرخاصیت و مقوی است که البته بعضی از افراد باید در خوردن این سالاد خوشمزه زیاده روی نکنند با ما...

يکشنبه، 15 اسفند 1400

کالری آبگوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی

آبگوشت یکی از لذیذترین غذاهای سنتی ایرانی میباشد که با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی که داراست برای کودکان و ورزشکاران توصیه میشود همچنین برای...

شنبه، 14 اسفند 1400

کالری انجیر خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

انجیر یکی از میوه های پرطرفدار و مفید است که برای اینکه بتوان در تمام فصول سال از آن استفاده کرد خشک میشود در این مقاله سعی کرده ایم به برخی...

شنبه، 14 اسفند 1400

جوش یا بثورات پوستی در اثر آلرژی به مواد غذایی

آلرژی یا حساسیت به مواد غذایی در اثر پاسخ سیستم ایمنی بدن نسبت به مواد غذایی خاصی رخ می‌دهد. در این مقاله به بررسی علل پیدایش جوش در اثر آرژی...

دوشنبه، 2 اسفند 1400

حقیقت در مورد سرکه سیب و دیگر پاکسازی کننده های مد روز

طی چند سال اخیر، محبوبیت رژیم های پاکسازی به طور پیوسته افزایش یافته است. یکی از نمونه‌های رژیم سم‌زدایی شامل استفاده از سرکه سیب است. در این...

يکشنبه، 1 اسفند 1400

چگونگی درمان جوش با عرق کاسنی

بسیاری از جوش‌ها به دلیل غلبه گرمی مزاج و مصرف گرمی‌جات است. عرق کاسنی طبع سردی دارد که با مصرف آن طبع فرد معتدل شده و جوش‌های ناشی از گرمی درمان...

يکشنبه، 1 اسفند 1400

روغن گل رز برای آکنه

روغن گل رز به دلیل مواد فعالی که درون خود دارد، برای پوست بسیار مفید است و راز بسیاری از افراد دارای پوست خوب می‌باشد.

شنبه، 30 بهمن 1400

راه طولانی بازگشت به تناسب اندام پس از کووید

چه زمانی و چگونه باید تمرینات ورزشی خود را پس از ابتلا به کووید-19 از سر بگیرید؟ در این مقاله تجریبات یک ورزشکار را پس از ابتلا به کوید 19 بخوانید.

شنبه، 30 بهمن 1400

فواید شیر مادر

تغذیه انحصاری با شیر مادر از بدو تولد ضروری است. زیرا دارای منافع زیادی است که در این مقاله بررسی می شود:

شنبه، 30 بهمن 1400

ذرات شبه ویروس: نقش آن ها به عنوان نانو واکسن ها و نانوحامل های دارویی

ذرات ویروس مانند (VLPs) ساختارهای مشتق شده از ویروس هستند که از یک یا چند مولکول مختلف با قابلیت خودآرایی اما فاقد ماده ژنتیکی هستند و بنابراین...

چهارشنبه، 27 بهمن 1400

آیا مصرف پروتئین وی بدون تمرین باعث افزایش وزن می شود؟

پروتئین یکی از موارد مهم و ضروری در رژیم غذایی است مصرف آن را به میزان مناسب در برنامه غذایی خود داشته باشید،اگر پروتئین وی با تمرین روزانه و...

چهارشنبه، 27 بهمن 1400

پانسمان های هوشمند زخم برای بهبود زخم

زخم‌هایی که به سختی التیام می‌یابند یک عارضه جانبی رایج در بیماری های دیابت، چاقی و بیماری‌های عروقی مرتبط با افزایش سن هستند که میزان بروز آن...

سه‌شنبه، 26 بهمن 1400

جوش لثه را در خانه درمان کنید

جوش و ورم لثه می‌توانند از علائم اولیه بیماری‌های لثه باشند که منجر به التهاب و آماس لثه خواهند شد. با درمان به موقع آن‌ها می‌توان از ابتلا به...

دوشنبه، 25 بهمن 1400

رفع ظاهر ناخوشایند جوش‌ها

یکی از مشکلاتی که مورد توجه جدی جوانان قرار می‌گیرد، ظاهر ناخوشایند آثار زخم‌های صورت است که به‌طور عمده به وسیله جوش‌های چرکی و عمیق صورت (آکنه...

يکشنبه، 24 بهمن 1400

واکسن‌های mRNA روزنه امیدی در مقابل HIV

HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله می کند. از طرفی، واکسن ها سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند تا در برابر عفونت...

شنبه، 23 بهمن 1400

نور آفتاب عامل جوش های پوستی

افرادی که دچار آکنه هستند اغلب تصور می کنند که نور خورشید وضعیت پوستشان را بهبود می بخشد، حال آنکه این تصوری نادرست درباره تأثیر مثبت نور خورشید...

پنجشنبه، 21 بهمن 1400