برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی AB(2)

در خصوص خشکبار و دانه ها آنچه براي گروه خوني A و B مناسب است براي AB نيز مناسب مي باشد. شما مي توانيد از اين مواد مصرف نموده اما با حفظ اعتدال،...

دوشنبه، 15 اسفند 1390

زعفران

گياه زعفران (Crocus sativus) برخلاف ديگر رستنيها، در پاييز به گل مي نشيند. از زماني که گلهاي زيباي زعفران خودروي، در دامنه الوند (=اروند) و کوه...

سه‌شنبه، 9 اسفند 1390

کاکائو

شکلات(به صورت خام يا فرآوري شده) ماده غذايي است که از دانه درخت گرمسيري کاکائو به دست مي آيد. اولين استفاده ثبت شده از شکلات به سال (1100)قبل...

سه‌شنبه، 9 اسفند 1390

ماهي و سلامت

ماهي و آبزيان با داشتن خواص تغذيه اي با ارزش مي توانند بسياري از نيازهاي بدن ما را تامين کنند. گوشت ماهي با داشتن پروتئين مرغوب، از بهترين منابع...

سه‌شنبه، 9 اسفند 1390

« دارچین »

ادویه در زبان عربی جمع مکسر دواء می‌باشد و به گیاهان و طعم دهنده‌هایی اطلاق می‌گردد که برای مقاصد خوراکی یا دارویی به کار می‌روند. از ادویه‌ها...

يکشنبه، 7 اسفند 1390

آرتيشو

«آرتيشو» گياه بومي مناطق مركزي مديترانه است، ولي در حال حاضر بيشتر در نقاط معتدل دنيا كشت مي شود. رومي ها در حدود دو هزار سال پيش اين گياه را...

شنبه، 6 اسفند 1390

خواص انواع چاي ايراني در طب سنتي

ايران نيز مانند ديگر كشورهاي باستاني كه داراي طب سنتي و روش هاي قديمي در طبابت هستند و پزشكان براي مريض هاي خود از گياهان استفاده مي كردند، نسخه...

شنبه، 6 اسفند 1390

برنامه غذايي مناسب گروه خوني A(2)

سبزيجات از مهمترين مواد اساسي در رژيم غذايي گروه A هستند زيرا تأمين کننده مواد معدني و آنزيم ها و آنتي اکسيدانهاي لازم براي آنهاست. شما بايد...

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

برنامه غذايي مناسب گروه خوني A(1)

اگر براي نخستين بار است که راجع به اين رژيم غذايي مي شنويد در اين کتاب راهنماي کاملي در اين خصوص خواهيد يافت و به عنوان يک فرد مبتدي تبعيت از...

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(3)

چغندر و برگ آن - سیب زمینی شیرین - فلفل زرد رنگ - لوبیای سبز - برگ خردل - کلم بروکلی - انواع کلم - جعفری - هویج سفید - هویج زرد - فلفل سبز (تند...

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(4)

اگر گروه خونی شما B است و عادت به خوردن گوشت و یا لبنیات ندارید ممکن است در ابتدای پیروی از رژیم غذایی ویژه گروه خونی خود با مشکلات دچار شوید....

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(1)

اگر برای نخستین بار است که راجع به رژیم غذایی می شنوید در این کتاب راهنمای کاملی در این خصوص خواهید یافت و به عنوان یک فرد مبتدی تبعیت از رژیم...

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(2)

صاحبان گروه خونی B تنها گروه های خونی هستند که می توانند از مجموعه متنوعی از فراورده های لبنی بهره کامل ببرند. علت این امر آنست که قند سازنده...

چهارشنبه، 3 اسفند 1390

چاي مکزيکي

‎Dysphania ambrosioides, ‎است و گياهي يکساله به حساب مي‌آيد که تا 2/1 متر رشد مي‌کند، شاخه‌هاي آن منظم هستند و طول برگ‌هاي آن تا 12 سانتي‎ ‎متر...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

اين ميوه قرآني

پيدايش زيتون را به زمان هاي بسيار دور نسبت داده اند به عقيده برخي، زادگاه اين درخت «فينيقيه» بوده که در حدود دو هزار سال قبل از ميلاد، در اين...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

دارچين، رمز جواني

دارچين درخت كوچكي است كه از تمام قسمت هاي آن بويي مطبوع استشمام مي شود و به عنوان چاشني در خوراك هاي مختلف براي طعم بهتر غذا به كار مي رود. دارچين...

دوشنبه، 1 اسفند 1390

هفت عادت بیماری زا

تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد و عادت‌های بد غذایی، می‌توانند بر سلامت تمام ارگان‌های بدن تاثیر منفی بگذارند بنابراین تمام افراد باید...

يکشنبه، 30 بهمن 1390

با زيتون درمان کنيد

زيتون، نقرس و رماتيسم را درمان مي کند. برگ زيتون درمان کننده فشار خون و زخم هاي عفوني است. شرابه اي قندي به نام مان زيتون از ساقه اين درخت ترشح...

يکشنبه، 30 بهمن 1390

ايستگاه ويتامين

حتماً تا به حال در مورد ويتامين ها و نقش آنها در سلامت جسم، نكات بسيار شنيده و خوانده ايد. اين ويتامين ها به صورت قرص، كپسول و يا شربت، از طريق...

پنجشنبه، 27 بهمن 1390

آيا حذف گوشت و تخم مرغ از برنامه ي غذايي براي سلامتي مضر است؟

معمولاً هنگامي که از گياهخواري صحبت به ميان مي آيد، بسياري از افراد نگران سلامتي خود مي شوند و بلافاصله يک رژيم غذايي فاقد گوشت را رد مي کنند،...

چهارشنبه، 26 بهمن 1390