مسیر جاری :
جواب مهرباني را مهربانانه بدهيد
شايد بسياري از ما احساس مهرباني بيجواب را درک کرده باشيم. وقتي مهرباني از سوي طرف مقابل بدون پاسخ ميماند يا وي از رفتار مهربان ما سوءاستفاده...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهمترین عوامل سلامت است و جالبتر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف میکنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
پوست من، سلام!
پوست با سطحي حدود 2 مترمربع، يکي از بزرگترين اعضاي بدن است که 16 درصد وزن بدن را تشکيل ميدهد و سد محافظتي بين محيط پيرامون با عضلات، اعضاي...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
طرز تاثير مرطوبکننده بر پوست
مرطوبکنندهها با سفتي ناحيه خارجي طبقه شاخي (خارجيترين قسمت اپيدرم) مقابله و آن را قابل انعطافتر نموده، امکان ترکبرداري آن را کم ميکنند...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
خشکي پوست درکمين پابرهنهها
به زنان خانهدار توصيه ميشود در منزل جوراب پوشيده و از دمپايي استفاده کنند زيرا علاوه بر پيشگيري از خشکي شديد کف پا از حساسيت تماس پوست کف پا...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
اثر نرمکنندهها به عمق مو نميرسد
«نرمکنندههاي حاوي مواد محافظ در برابر اشعه ماوراي بنفش»؛ شايد شما هم اين عبارت را روي جعبههاي نرم کنندههاي مو ديده باشيد. واقعا اين نرمکنندهها...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
اساس مراقبت از مو
موهاي ما از پياز مو به وجود ميآيند که پياز مو پيش از تولد تشکيل ميشود و به طور متوسط 80 تا 120 هزار پياز مو در پوست سر داريم، ريشه مو تنها...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
اينجا ميکروبها رژه ميروند
محققان ميگويند آلودگي ميکروبي تلفنها و صفحه کليدها در دفاتر کار اداري بيشتر از ميکروبها و آلودگيهاي موجود در توالت و سرويسهاي بهداشتي است....
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آنچه از حوله حمام نميدانستيد
حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک ميکنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک ميکند،...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
شامپو زدن صحیح
استحمام مانند هر کار بهداشتي ديگر اصول و قوانيني دارد که با توجه به آنها ميتوان از پوست و موي خود محافظت کرد. يکي از مهمترين کارها در هنگام استحمام،...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
خط قرمز گوش را رد نکنيد
آلودگي صوتي، يکي از مشکلات رايج در شهرهاي بزرگ است که عواقب زيانباري براي شهروندان به بار ميآورد. همچنين کارگران در واحدهاي صنعتي و استفادهکنندگان...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آبرساني به پوست با کرم شب
با بالا رفتن سن بافت پوست نيز تغيير ميکند وحتي گاهي پوستهاي چرب نيز خشک ميشوند. قرار گرفتن در معرض تابش نور آفتاب، آلودگي هوا به همراه افزايش...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
خشم اشتها
بياشتهايي عصبي عبارت است از يک رفتار ارادي و هوشمندانه در جهت از دست دادن وزن، کاهش وزن، اشتغال ذهني با وزن بدن و غذا و ترس شديد از افزايش وزن....
يکشنبه، 24 بهمن 1389
خوبم يا بيمارم؟
خودبيمارانگاري به نوعي اشغال ذهني بيمار به ترس از بيمارشدن يا اعتقاد وي مبني بر ابتلا به يک بيماري جديد گفته ميشود. اين ترس يا اعتقاد هنگامي...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
استانداردهاي سرويس بهداشتي در مدارس
سرويسهاي بهداشتي مدارس از جمله مکانهايي است که در بهداشت عمومي دانشآموزان و در نتيجه چگونگي سلامت آنها موثر است. رعايت اصول بهداشتي در ساخت...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
هواي خودمان را داشته باشيم
اين روزها ديدن آسمان آبي با ابرهاي سفيد براي بيشتر مردم بهخصوص افرادي که در شهرهاي بزرگ و صنعتي زندگي ميکنند، به آرزو شبيه است. آلودگي هوا...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
كمكهاي اوليه آسيب آرنج
شکستگيها يا دررفتگيهاي آرنج معمولا ناشي از سقوط روي قسمت انتهايي دست است و امکان دارد دو انتهاي استخواني به رگهاي خوني صدمه برسانند. در آسيبهاي...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
رعايت اصول ايمني و بهداشتي در محيط کار
کار بخشي از زندگي ماست و خيليها حداقل يکسوم از زمان شبانهروزشان را مشغول کارند و در محيط کارشان سپري ميکنند. کار علاوه بر کسب درآمد و تامين...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
اصول مراقبت از ناخن
کوتاه کردن ناخنها بايد قسمت روشن و شفاف نوک ناخنها که حدود دو ميليمتر است، به بعد باشد و پس از چيدن ناخنهاي اضافي چنانچه قسمتهايي تيز است...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
اضطراب تا کجا طبيعي است؟
زندگي ماشيني، افزايش سطح توقع مردم، پركاري افراطي، نگراني از آينده و همه اين جور نگرانيها سبب شده است اضطراب شايعترين اختلال رواني در دنياي...
يکشنبه، 24 بهمن 1389
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان تهران
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت