راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی (2)

اولین روش توانمند سازی و ارتقاء سلامت روان لزوم بهره گیری حداکثری از باقی مانده توانمندیهای جسمی می باشد و مباحثی چون مناسب سازی اماکن – تهیه...

شنبه، 30 بهمن 1389

راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی (1)

توانبخشی مجموعه ای است که اقدامات هدفمند را در جهت قادرسازی شخص معلول به منظور دستیابی به سطح نهایی توانایی و عملکرد جسمی، حسی، و حفظ این توانایی...

شنبه، 30 بهمن 1389

آيا حس ششم خبر از ناشناخته ها مي دهد ؟

"دريافت فراحسي" كه گاهي به صورت سرسري "حس ششم" نيز ناميده مي شود ، پديده اي است كه دانش امروز ما قادر به تحليل و واكاوي اسرار آن نيست . چنين...

شنبه، 30 بهمن 1389

5 نکته درباره وسايل حفاظت فردي

وسايل حفاظت فردي شامل لوازمي است كه كارگران به منظور حفاظت از خود در مقابل خطرات کاري مي‏توانند استفاده كنند. هر چند اين وسايل به عنوان كنترل‌هاي...

شنبه، 30 بهمن 1389

آداب کوتاه کردن ناخن

ناخن‌گير يا قيچي، کدام يک را براي کوتاه کردن ناخن‌هايتان انتخاب مي‌کنيد؟ شما چندوقت به چند وقت به فکر کوتاه کردن ناخن‌هايتان مي‌افتيد؟ کوتاه...

شنبه، 30 بهمن 1389

چگونه از عفونت‌هاي قارچي پيشگيري کنيم؟

تقريبا همه شما قارچ‌ها را مي‌شناسيد، اين موجودات ميکروسکوپي چون خودشان قادر به تهيه غذا و ادامه زندگي نيستند مجبورند روي بدن موجودات زنده ديگر...

شنبه، 30 بهمن 1389

چگونه حمام کنيم؟

دوش گرفتن. به دو دليل، چون وقتي فرد در وان دراز مي‌كشد مقداري از چرك و آلودگي‌هاي سطح بدنش وارد آب راكد وان مي‌شود كه ‌اين آب وان را آلوده مي‌كند....

شنبه، 30 بهمن 1389

جوش‌هاي سرسياه از کجا مي‌آيند؟

آغاز بلوغ براي خيلي از دختران و پسران سن بحراني است که خيلي از آنها به تغييرات بدني و پوستي خود حساسيت بيشتري پيدا مي‌کنند و هميشه نگران ظاهر...

شنبه، 30 بهمن 1389

جوش‌هاي سر سياه را نترکانيد

1 جوش‌هاي خود را فشار ندهيد. اين کار باعث تشديد آکنه و گسترش التهاب مي‌گردد. فشار دادن جوش‌ها به ندرت لازم است ولي اگر لازم باشد که جوش‌هاي سر...

شنبه، 30 بهمن 1389

زياد عرق مي‌کنيد؟

تا به حال ديده‌ايد، بعضي از افراد وقتي از کنار شما عبور مي‌کنند توده‌اي از هوايي نامطبوع از جلوي بيني شما مي‌گذرد؟ چرا بعضي‌ها بدنشان بوي بد...

شنبه، 30 بهمن 1389

كمك هاي اوليه براي خفگي‏ کودک

همه ما مايليم كه باور كنيم هرگز در شرايطي قرار نخواهيم گرفت كه نياز به نجات جان فرزندمان داشته باشيم ولي ممكن است اين واقعه رخ دهد. كودكان ممكن...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

طلاها و بلاها

بعضي‌ها اصلا نمي‌توانند سري به فروشگاه‌هاي زيورآلات بدلي بزنند. اين افراد به بدليجات حساسيت دارند. اين حساسيت «درماتيت تماسي» ناميده مي‌شود که...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

آرامش در مبتلايان به سرطان

بحث در مورد بيماران مبتلا به سرطان به‌ويژه خانم‌هاي دچار سرطان پستان همواره حول و حوش شيوه‌هاي جراحي، شيمي‌درماني، تغذيه و يا طول عمر بيمار مي‌گردد...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

به دادم برس، اي اشک!

تولد، مرگ، جشن و عزا، در همه اين موقعيت‌هاي متفاوت يک وجه مشترک وجود دارد؛ گريه. نوزاد متولد مي‌شود و در آغازين لحظات زندگي خود با گريستن ورودش...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

ماندگاری جاي آکنه

حتما شما هم صورت بعضي‌ها را ديده‌ايد که به علت جاي جوش‌هاي قديمي، تورفته به نظر مي‌رسد. بسياري از اين افراد از جاي اين جوش‌هاي قديمي که صورت‌شان...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

نقش سيليس در چين و چروک پوست

نور آفتاب مستقيم به طور مستمر و بسيار زياد، روي چين و چروک زودرس پوست تاثير مي‌گذارد در حالي که کمبود يک ماده معدني به نام سيليس در مقايسه با...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

4 نکته و 1 توصیه درباره کفش‌ها

1. اولين و مهم‌ترين نکته بهداشتي اين است که کفش‌هايتان را جلوي در خانه‌تان از پا در بياوريد و به هيچ وجه با کفش وارد خانه نشويد. راه رفتن در...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

راه‌هاي کاهش اضطراب

همه ما در دوران گوناگوني از زندگي‌مان احساس اضطراب مي‌کنيم. اما گاهي اين اضطراب‌ها پاسخ طبيعي بدن است تا بدن ما براي دفاع از خود آماده شود. در...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

دانستني‌هاي شامپوي خشک

فکرش را بکنيد، براي يک سفر کوتاه چند روزه به شهري ديگر رفته باشيد ولي خبري از حمام درست و حسابي نباشد و يا با صاحب‌خانه رودربايستي داشته باشيد...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389

حرص‌نخور، مویت سفيد مي‌شود

بعضي والدين گمان مي‌کنند استرس ناشي از تربيت فرزندان موجب مي‌شود موهايشان سفيد شود ولي تاکنون مشخص نشده که نگراني يا استرس سبب سفيد شدن موها...

چهارشنبه، 27 بهمن 1389