لنزتان را زودزود عوض کنيد

لنزهاي تماسي، صفحات كوچك گردي از جنس پلاستيك هستند كه براي برطرف كردن مشكلات بينايي ماننددوربيني، نزديك‌بيني يا آستيگماتيسم ساخته شده‌اند. اين...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

کدر شدن مو؛ علل و راه‌حل

بعضي اوقات متوجه مي‌شويد که موهاي شما براقي و درخشندگي خود را از دست داده و مانند گذشته نيست. کدر شدن موها علت‌هاي متعددي مي‌تواند داشته باشد....

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

نقش مربيان بهداشت در بيماريابي دانش آموزان

آگاهي از علايم و نشانه‌هاي بيماري‌ها، پيشگيري از آنها و غربالگري دانش‌آموزان مبتلا در مدارس مي‌تواند گام مثبتي جهت پيشبرد بهداشت در مدرسه باشد،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

7 توصیه برای کنترل فشار عصبی در محل کار

در این مقاله سعی کردیم راهکارهایی برای برون رفت از استرس های محیطی در محل های کار را بررسی کنیم و تا حد امکان برای آن راهکاری ارائه دهیم

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

بهداشت وسايل شخصي در حمام و توالت

خيلي از ما علاقه داريم حمام و دست‌شويي پاک و تميز و البته مرتبي داشته باشيم اما آيا روش صحيح تميز کردن وسايلي که در حمام قرار مي‌دهيم مانند ليف،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

ناتواني هاي يادگيري

معمولاً وقتي کودکان در مدرسه با مشکلاتي در امر يادگيري مواجه مي شوند پدران و مادران دچار نااميدي و نگراني مي گردند. براي ناموفق بودن در مدرسه،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

طرز درآوردن کلاه ايمني از سر موتورسوار مصدوم

خوشبختانه کلاه ايمني بر سردارد اما آيا مي‌دانيد نبايد با عجله اقدام به درآوردن کلاه او کنيد؟ اگر آسيبي به گردن وارد شده باشد. شما با يک حرکت...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

تمرين قدرشناسي

ضرب‌المثل معروفي هست که مي‌گوييم تا چيزي را از دست ندهيم قدر آن را نمي‌دانيم. شما چند بار مصداق اين ضرب المثل بوده‌ايد؟ اگر همه ما به اين اصل...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

انفجار

خرابكاران مكرراً از مواد منفجره بعنوان يكي از عمومي‌ترين سلاح‌ها استفاده مي‌كنند. ابزار انفجاري با استفاده از وسايل‌نقليه و انسان بعنوان ابزار...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

انتشار مواد رادیواکتیو

مواد راديولوژيكي، كه اغلب «بمب اتمي» يا «بمب راديواكتيو» ناميده مي‌شود، تركيبي از مواد انفجاري متداول و غيراتمي مثل يك بمب همراه با مواد راديواكتيويته...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

انتشار مواد شیمیایی جنگی

عوامل شيميايي به شكل بخارهاي سمي، ذرات معلق، مايع و جامد هستند كه اثرات مخربي بر روي انسان، حيوان يا گياهان دارند. اين مواد مي‌توانند به شكل...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

سرمازدگي و راه‌هاي پيشگيري

فراست بايت خطري است که اغلب کساني را که در برف و سرما گير افتاده‌اند يا ورزشکاران رشته‌هاي زمستاني را تهديد مي‌کند. درصد بالايي از بافت بدن از...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

کمکهای اولیه در مسموميت کودک

فرزندتان را هرچه سريع تر به هواي تازه برسانيد. اگر نفس نمي‌كشد، سريعا عمليات ماساژ قلبي CPR را آغاز كنيد. اگر تنها هستيد، CPR را به مدت يك دقيقه...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

نقش والدين در بهداشت مدارس

رشد و سلامت دانش‌آموزان، تحت تاثير شرايط دوران کودکي و نفوذ تربيتي والدين است و خانواده اولين کانوني است که دانش‌آموز در آن آموزش ديده و پرورش...

يکشنبه، 1 اسفند 1389

طرز برخورد با دانش‌آموز پرخاشگر

مساله بهداشت رواني، پيشگيري و درمان اختلالات و ناهنجاري‌هاي رفتاري از گذشته‌ها در جوامع گوناگون کم و بيش مورد توجه بوده است ولي با گسترش سطح...

شنبه، 30 بهمن 1389

14 سؤالي که درباره شامپوها مي‌پرسند

حتما تا به حال براي خريد شامپو يا نرم‌کننده سري به بازار گيج‌کننده شامپوها زده‌ايد. هزاران نوع شامپو با قيمت‌هاي مختلف در بازار موجود است و هر...

شنبه، 30 بهمن 1389

گرمای شدید

بالا رفتن درجه حرارت هوا، و گرماي بيش از حد سبب مختل شدن تبادلات حرارتي بدن با محيط اطراف مي گردد. زماني كه فردي در مدت زياد در معرض گرما و نور...

شنبه، 30 بهمن 1389

بارش برف شدید و یخبندان

ريزش برف سنگين و سرماي طاقت فرسا مي‌تواند باعث فلج يك منطقه شود. حتي در مناطقي كه تجربه زمستان‌هاي ملايم را دارند نيز مي‌توان انتظار كولاك و...

شنبه، 30 بهمن 1389

حوادث جاده ای

سوانح جاده اي يك پديده اجتماعي در كشور ماست كه نياز به شناسايي ابعاد زيربنايي تر آن از قبيل مسائل فرهنگي، رواني، جامعه شناختي، تبليغاتي، قضايي،...

شنبه، 30 بهمن 1389

عادی سازی بعد از بحران

بازسازي فرآيندي تدريجي ا‌ست كه ايمني همانند سلامتي جسم و روح در آن از مباحث اوليه مي‌باشد. درصورتي‌ وجود نيروهاي كمكي‌‌، دانستن نحوة دسترسي به...

شنبه، 30 بهمن 1389