پرسش ها و پاسخ هاي تغذيه

در کليه شهرها و روستاهايي که دسترسي به آب تصفيه شده دارند و آب مورد نياز مصرف کنندگان از طريق لوله کشي و با رعايت تمام استانداردهاي تضمين شده...

سه‌شنبه، 3 خرداد 1390

روغن ها

سلامت انسان از بدو تولد تا لحظه مرگ وابسته به تغذيه صحيح و سالم است. در اين بين، گستره استفاده از روغن ها و چربي ها در تهيه و طبخ غذا و ساير...

سه‌شنبه، 3 خرداد 1390

غذاهاي ضد سرطان و غذاهاي سرطانزا(2)

توصيه هاي اختصاصي براي بانواني که به سلامتي پستان ها و عدم ابتلاي آنها به سرطان علاقه مند مي باشند 1-افزايش مقدار و دفعات مصرف هفتگي ماهي ها...

سه‌شنبه، 3 خرداد 1390

آويشن ؛ تجربه اي باستاني درمانگري قدرتمند

آويشن گياهي است که به نام تيم(Thyme)در جهان مشهور است. نام علميThymus Vulgaris و از خانواده نعناع (Labiatae)مي باشد. اين گونه آويشن از قديم به...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

چند نکته در پيشگيري از سرماخوردگي و آنفلونزا

بتاکاروتن، آنتي اکسيداني قوي است که عملکرد سيستم ايمني بدن را بهبود بخشيده و سلامت غشاي مخاطي دستگاه تنفسي را افزايش مي دهد. تحقيقات انجام شده...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

شيوه هاي نوين در پروتزهاي دنداني

از دست دادن دندان ها مشکلي است که انسان از ديرباز با آن دست به گريبان بوده و به روش هاي مختلف سعي کرده است با جايگزين کردن دندان هاي از دست رفته،...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

راهنماي تشخيص و مقابله با بيماري هاي گوارشي

مشکلات گوارشي از شايع ترين مشکلات جسمي هستند که افراد بسياري را روانه مطب پزشکان مي کنند. همه ما در طول زندگي اين مشکلات که ساده ترين آنها دردهاي...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

شير سويا، اکسير جواني

شير سويا از طريق خيساندن دانه سويا و آسياب کردن آن با آب درست مي شود. مايعي را که بعد از صاف کردن به دست مي آيد شير سويا مي نامند. به طور سنتي...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

وسوسه اي به نام کاهش وزن سريع

1ـ کاهش وزن سريع با عوارض همراه است ريزش موها، چين و چروک و شلي پوست صورت و بدن، ضعف اعصاب، افت فشار خون و ضعف و بي حالي، پوسيدگي دندان ها،...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

سکته هاي خاموش قلبي

ديابت يک عامل خطر مهم براي بيماري قلبي -عروقي به شمار مي رود. قلب يک فرد ديابتي، يک قلب آسيب پذير و در واقع يک کاسه ترک خورده است که هر لحظه...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

اگر مي خواهيد ديابتي نشويد

پژوهشگران اعلام کردند، افرادي که در مناطق داراي پياده روهاي ايمن، پارک هاي انبوه و پر درخت، وسايل حمل و نقل عمومي مجهز و همچنين دسترسي آسان به...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

وقتي سوزن ها معجزه مي کنند....

همان طور که خيلي از شما شنيده ايد، طب سوزني از درمان هاي سنتي چين باستان و مشهورترين و رايج ترين طب سنتي در جهان است. چيني ها از 2000سال پيش...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

خواص گريپ فروت و تأثير آن در متابوليسم داروها

گريپ فروت ميوه اي تو پُر، خوش طعم و مغذي است که: -سرشار از ويتامين C و پتاسيم مي باشد. -منبعي غني از فولات، آهن، کلسيم و ساير مواد معدني است....

دوشنبه، 2 خرداد 1390

خواص گريپ فروت و تأثير آن در متابوليسم داروها

گريپ فروت ميوه اي تو پُر، خوش طعم و مغذي است که: -سرشار از ويتامين C و پتاسيم مي باشد. -منبعي غني از فولات، آهن، کلسيم و ساير مواد معدني است....

دوشنبه، 2 خرداد 1390

اثرات مثبت کره کاکائو

شکلات ماده اي است که در تهيه انواع شيريني ها در سراسر دنيا به کار مي رود. اغلب واژه کاکائو و شکلات را به جاي هم به کار مي برند؛ اما، بايد بدانيم...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

مسموميت غذايي در دوران حاملگي

رژيم غذايي متعادل، مغذي و سالم در دوران بارداري براي سلامت مادر و تغذيه صحيح جنين بسيار مهم است. بسياري از غذاها را مي توان در دوران هاي ديگر...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

آلرژي غذايي

آلرژي غذايي يک پاسخ ايمني است که در اثر حساسيت شديد به يک آنتي ژن با منشاء غذايي (معمولاً پروتئين) ايجاد مي شود. اين پاسخ ممکن است به صورت سريع(10...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

اختلال خوردن در نوجوانان

يکي از دشوارترين وظايف پدران و مادران اين است که کاري کنند فرزند نوجوان شان با سلامت جسم و روان و با اعتماد به نفس و آگاهي از هدف آينده، دوره...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

آلوئه ورا، طبيب شگفت انگيز طبيعت(1)

درباره خواص دارويي و درماني گياهاني که در طبيعت يافت مي شوند، بسيار شنيده ايم و گاهي اوقات از اين معجزه هاي شگفت انگيز طبيعي حيران شده و ديده...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

نزديک بيني، عامل شايع تجويز عينک ها (1)

اين موقعيت براي خيلي از ما پيش آمده که روزي متوجه شده ايم اطراف را تار مي بينيم و ديدمان مانند گذشته شفاف و واضح نيست. در اين مواقع افراد معمولا...

دوشنبه، 2 خرداد 1390