مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ghalatkoodak.jpg)
چگونه میتوان غلات کودک را تهیه کرد
غذاهای انگشتی، پوره میوه و سبزیجات، میان وعده های کوچک ... اینها مواد غذایی اولیه هستند که رژیم غذایی کودک را در طول مراحل رشد نوزاد تشکیل میدهند....
پنجشنبه، 17 اسفند 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Blood-30391.jpg)
تغذیهشناسی گروه خونی AB
آنزیم بروملین موجود در آناناس ضد ورم بوده و در افراد دارنده گروه خونی AB باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی و ایجاد تعادل در سیستم گوارشی آنها میگردد.
سهشنبه، 1 اسفند 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Blood-30389.jpg)
تغذیهشناسی گروه خونی A
* سالاد یونانی (کاهو خرد شده، کرفس، پیاز سبز، خیار، پنیر بز، لیمو ترش تازه و نعناع تازه) و یا سالمون کبابی با چاشنی لیمو
دوشنبه، 30 بهمن 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Blood-30388.jpg)
تغذیهشناسی گروه خونی O
یک نمونهی خوب برنامه غذایی مخصوص گروه خونی O. خوراک یک عدد تخممرغ با هویج و کدو سبز رنده شده بر روی آن و یا سوپ جو دو سر
دوشنبه، 30 بهمن 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ostokhodoos.jpg)
مصارف اسطوخودوس
اسطوخودوس و یا لَوِندِر به دلیل رایحه خوش و آرامش بخش خود از زمانهای قدیم توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این گیاه دارویی، گلهای آن و روغن...
سهشنبه، 3 بهمن 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/charbieshbaenashode.jpg)
چربیهای اشباع نشده مونو
چربیهای اشباع نشده و یا غیر اشباع مونو (با یک پیوند دوگانه)، که در روغن زیتون، بادام، آووکادو و غیره یافت میشوند شناخته شده است که از نوع چربیهای...
سهشنبه، 28 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/khordan111.jpg)
تأثیر رسانه بر اختلالات خوردن
تعداد زیادی از دختران نوجوان تلاش میکنند تا شبیه به مدلها یا هنرپیشههای لاغر و مدلهایی که آنها در تلویزیون و فیلمها می بینند، شوند. تأثیر...
پنجشنبه، 23 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/zanjefil1.jpg)
شگفتی در مصرف بیش از حد چای زنجبیل
چای زنجبیل به عنوان یکی از شگفت انگیزترین تونیک یا داروهای مقوی طبیعی جهت درمان بیماریهای مختلف است. اما آیا مصرف بیش از حد چای زنجبیل برای...
يکشنبه، 12 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/karebadam.jpg)
کالریهای موجود در کره بادام
از آنجا که کره بادام از بادام با میزان زیاد کالری تهیه میشود، قابل درک است که این کره حاوی مقادیر بالایی کالری باشد. در 1 قاشق چایخوری کره بادام،...
شنبه، 11 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/asal1.jpg)
کالریهای موجود در عسل در مقایسه با شکر
پس از آموختن این موضوع که عسل گزینهی سالمتری نسبت به قند یا شکر به حساب میآید، شاید دلتان بخواهد به آن روی آورده و تا آنجا که بتوانید شکر را...
شنبه، 11 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/shokolatdaagh.jpg)
کالریهای موجود در شکلات داغ
شکلات داغ یک نوشیدنی گرم است که بسیاری از افراد در سرتاسر جهان آن را نوش جان میکنند. اما آنچه بیشتر ما معمولاً نادیده میگیریم میزان کالریهای...
شنبه، 11 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kalery.jpg)
کالریهای موجود در شیر بادام شکلاتی
چنانچه دچار عدم تحمل لاکتوز میباشید، میتوانید شیر بادام را جایگزین شیر گاو سازید. این مقاله کالریهای موجود در شیر بادام شکلاتی را با کالریهای...
شنبه، 11 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kanoola.jpg)
کالریهای موجود در روغن کانولا
چنانچه به دنبال اطلاعاتی در خصوص محتوای کالری موجود در روغن کانولا هستید، نیازی به جستجوی بیشتر نیست. این مقاله اطلاعات دقیقی در خصوص کالریهای...
شنبه، 11 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kakao.jpg)
کالریهای موجود در پودرکاکائو
پودر دانه کاکائو دارای چندین کاربرد است. کمی از پودر کاکائو به هنگام پخت کیک، میتواند طعم قوی شکلات را به آن ببخشد. از پودر کاکائو مخلوط شده...
پنجشنبه، 9 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/asidcharb.jpg)
اسیدهای چرب اشباع نشده
آیا به دنبال اطلاعاتی در خصوص اسیدهای چرب اشباع نشده هستید؟ اگر چنین است، پس جای درستی را انتخاب کردهاید. این مقاله انواع و فوائد سلامتی بخش...
يکشنبه، 5 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/nanae1.jpg)
اثرات منفی مصرف بیش از حد نعناع
آیا از شنیدن این مطلب که نعناع، این گیاه محبوب که تقریباً در تمام انواع غذاهای سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار میگیرد دارای عوارض جانبی بر سلامت...
پنجشنبه، 2 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/forossoolfaat.jpg)
عوارض جانبی ناشی از مصرف فروس سولفات
فروس سولفات یک مکمل خوراکی است که برای فرد مبتلا به کمبود آهن تجویز میشود. این مقاله اطلاعات بیشتری را در خصوص مصارف و عوارض جانبی آن در اختیارتان...
چهارشنبه، 1 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/elkarentinn.jpg)
عوارض جانبی ناشی از مصرف ال ـ کارنیتین
ال ـ کارنیتین به طور طبیعی توسط بدن تولید میشود. تحت شرایط کمبود آن، مکملهای ال ـ کارنیتین تجویز میشوند. مصرف آن به طور کلی بی ضرر است اما...
چهارشنبه، 1 آذر 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/roghangiahi.jpg)
روغن گیاهی در مقابل چربی حیوانی
هم روغن گیاهی و هم چربی یا روغن حیوانی در زمرهی مواد اصلی پخت و پز در اکثر خانوادهها میباشند. اما مزایا و معایب تغذیهای این دو همواره مورد...
جمعه، 12 آبان 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/raghigh.jpg)
رقیق کنندههای طبیعی خون
شماری از میوه و سبزیجات به عنوان رقیق کنندههای طبیعی خون عمل میکنند و عاری از عوارض جانبی میباشند. این مقاله این مواد غذایی را همراه با اثرات...
چهارشنبه، 10 آبان 1396
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان