مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kaheshvazni.jpg)
هفت برنامهی رژیم غذایی برای کاهش وزن
هنگامیکه ما در مورد برنامهی رژیمی 7 روزه صحبت میکنیم، واقعا تعجب برانگیز است که چگونه میتواند در طی 7 روز میتوان یه اهداف مورد نظر خود دست...
شنبه، 25 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/lakesiah.jpg)
وجود لکههای سیاه بر روی گوجه فرنگی
یافتن علت نقاط سیاه و تیره روی گوجه فرنگی برای یک باغبان بی تجربه میتواند بسیار دشوار باشد. این مقاله فهرستی از علل احتمالی و علائمی را در اختیارتان...
شنبه، 25 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/mavadghazaecharb.jpg)
نگاهی به انواع متعدد مواد غذایی چرب و اثرات منفی آنها
مواد غذایی چرب و یا جانک فود (غذاهای ناسالم) اثرات منفی متعددی بر روی سلامت شما میگذارند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این گزینههای غذایی...
شنبه، 25 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/mavadghazae1.jpg)
معایب بسیار مواد غذایی محلی که از آنها بی خبرید
مواد غذایی داخلی یا محلی و یا غیر وارداتی به نظر میرسد سالمتر و مقرون به صرفهتر از انواع وارداتی میباشند. اما این مواد غذایی هم معایبی را...
چهارشنبه، 22 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/propionat.jpg)
مصارف و عوارض جانبی پروپیونات کلسیم
پروپیونات کلسیم، نمک کلسیم اسید پروپانوئیک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در نان و سایر محصولات نانوایی یا شیرینی پزی جهت جلوگیری از رشد باکتری...
چهارشنبه، 22 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/golkalam1.jpg)
کالریهای موجود در گل کلم
گل کلم یکی از پرطرفدارترین سبزیجات مصرفی در سرتاسر جهان است. اما در خصوص کالریهای موجود در آن چطور؟ این مقاله را خوانده تا از کالریها و سایر...
دوشنبه، 20 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/gojefarangi.jpg)
کالریهای موجود در گوجه فرنگی گیلاسی
گوجه فرنگی گیلاسی، گونهی کوچکتر گوجه فرنگی معمولی است که میتواند در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش...
دوشنبه، 20 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/pooresibzamini.jpg)
کالریهای موجود در پوره سیب زمینی
پوره سیب زمینی خامهای، کرهای و خوشمزه حتماً غذای مورد علاقه شما است. این مقاله اطلاعات بیشتری را در خصوص کالریهای موجود در آن فراهم ساخته است.
دوشنبه، 20 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/sibzamini2.jpg)
کالریهای موجود در سیب زمینی
میزان کالریهای موجودر در سیب زمینی بسته به روش تهیه آن تفاوت میکند. سیب زمینی احتمالاً پرطرفدارترین ماده غذایی است، همچنین میتواند غذای سالمی...
دوشنبه، 20 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/karbohidrat2.jpg)
فهرستی از غذاهای حاوی کربوهیدرات پایین
غذاهای دارای کربوهیدرات پایین حاوی مقدار کمی کربوهیدرات میباشند. معمولا، این غذاها بخشی از برنامهی غذایی اتخاذ شده برای کاهش وزن و همچنین کنترل...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/karbohidrat1.jpg)
غذاهای حاوی کربوهیدرات پایین برای زنان
یکی از محبوبترین رژیم غذایی برای زنان به منظور کاهش وزن، رژیمهای حاوی کربوهیدرات پایین میباشد. با محبوبیت گستردهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ghazadarshab1.jpg)
غذا خوردن در شب
آیا شما در شب بیدارمیشوید و گرسنه هستید؟ یک وعده غذایی نیمه شب یک امر منظم برای شماست؟ پس شما به خوردن غذا در نیمه شب دچار هستید. این پدیده...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kalsium.jpg)
عوارض جانبی ناشی از مصرف سیترات کلسیم
بعضی از افراد دچار عوارض جانبی خفیفی از سیترات کلسیم شده که میتوان آن را نادیده گرفت در حالی که بعضی دیگر ممکن است دچار مشکلات جدیتری پس از...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/potasiumpaen1.jpg)
عوارض جانبی ناشی از پایین بودن پتاسیم
با توجه به این که پتاسیم نقشی کلیدی در عملکردهای مختلف بدن دارد بسیار مهم است که اطمینان حاصل شود مقدار کافی از آن در بدن وجود داشته باشد. عوارض...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/baboone.jpg)
عوارض جانبی ناشی از مصرف بابونه
بابونه گیاه دارویی متنوعی است که در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این مقاله عوارض جانبی ناشی از مصرف این گیاه دارویی را مورد بحث قرار...
يکشنبه، 19 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/karbohidrat.jpg)
سبزیجات حاوی کربوهیدرات پایین
بهترین روش برای حفظ وزن مناسب، استفاده از سبزیجات حاوی کربوهیدرات پایین در رژیم غذایی روزانه میباشد. ای سبزیجات به دلیل این که حاوی همهی ویتامینها...
چهارشنبه، 15 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ehsasjavani.jpg)
رژیم غذایی عالی برای زنان بالای 40 سال جهت داشتن احساس جوانی
برنامههای رژیم غذایی برای زنان بالای 40 سال که عمدتا به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند، در این مقاله ارائه شده است. غذاهای افزایش دهندهی...
سهشنبه، 14 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/rezhimghazae.jpg)
رژیم غذایی با کالری منفی
رژیم غذایی با کالری منفی یک برنامهی غذایی بوده که توسط خوردن مواد غذایی دارای کالری منفی به کاهش وزن کمک میکند. در این مقاله اطلاعاتی دربارهی...
سهشنبه، 14 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/mive.jpg)
رژیم غذایی حاوی میوهها و سبزیجات
هیچ شکی نیست که میوهها و سبزیجات اجزاء مهم رژیم غذایی متعادل میباشند، اما آیا میتواند با استفاده از یک رژیم غذایی که تنها از این دو جزء تشکیل...
سهشنبه، 14 شهريور 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/madeghazae.jpg)
ده مادهی غذایی که تاریخ انقضاء نخواهند داشت
در هر وضعیتی که قرار داشته باشید، ضرورت دارد که از عمر مفید مواد غذایی اطلاع داشته باشید. با وجود آنکه چندین مادهی غذایی وجود داشته که از ماندگاری...
سهشنبه، 14 شهريور 1396
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان