کالری خرمالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

خرمالو میوه ای پاییزی است که آنچان طرفدار ندارد ولی خوشمزه است که فواید بسیاری دارد که در این مطلب به ارزش غذایی و برخی خواص آن میپردازیم.

يکشنبه، 11 ارديبهشت 1401

کالری خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی

آیا شما هم فکر میکنید خیار بی خاصیت است؟باید بدانید خیار خواص زیادی دارد که در این مقاله به برخی از آنها اشاره میشود علاوه بر این نگاهی داریم...

يکشنبه، 11 ارديبهشت 1401

کالری حلیم بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی

حلیم بادمجان یک غذای اصیل ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. در این قسمت به ارزش غذایی و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در حلیم بادمجان اشاره...

شنبه، 10 ارديبهشت 1401

روزه گرفتن چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارد؟

روزه داری و اجتناب از خوردن و آشامیدن در ماه مبارک رمضان می تواند بر سلامت تمام اعضا و دستگاه های بدن از جمله قلب، کلیه و بویژه دستگاه گوارش...

شنبه، 10 ارديبهشت 1401

کالری چای چقدر است؟ + ارزش غذایی

چای یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی‌های دنیاست که در بین ایرانیان از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است و طی تحقیقات انجام شده مصرف معمولی چای هیچ ضرری...

پنجشنبه، 1 ارديبهشت 1401

کالری چیپس چقدر است؟ + ارزش غذایی

چیپس یکی از تنقلات پرطرفدار است که تقریبا شاید همه ما حداقل هفته ای یکبار از خردن آن لذت میبریم.اما اگر از مضرات این خوشمزه دست داشتنی اطلاع...

پنجشنبه، 1 ارديبهشت 1401

کالری چغندر پخته چقدر است؟ + ارزش غذایی

چغندر یکی از انواع سبزیجات است که ارزش غذایی بالایی دارد در این مقاله به ارزش غذایی و برخی فواید و خواص چغندر پخته اشاره کرده ایم.با ما همراه...

پنجشنبه، 1 ارديبهشت 1401

کالری جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

جوانه گندم یکی از پرخاصیت ترین خوراکی هاست.از آنجا که یکی از اصلی ترین نیاز های بدن پروتئین است و جوانه گندم سرشار از پروتئین است توصیه میشود...

چهارشنبه، 31 فروردين 1401

کالری جگر مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

چرا بعضی افراد تصور میکنند جگر مرغ هیچ فایده ای ندارد و یا باعث بیماری میشود؟با ما همراه باشید تا با برخی خواص بی نظیر آن آشنا شوید.

چهارشنبه، 31 فروردين 1401

کالری جوجه کباب چقدر است؟ + ارزش غذایی

کباب کردن یکی از سنتی‌ترین شیوه‌های طبخ گوشت است که جوجه هم یکی از محبوب ترین انواع آن است که اگر به صورت صحیح و اصولی طبخ شود میتواند گزینه...

دوشنبه، 29 فروردين 1401

کالری سوپ جو چقدر است؟ + ارزش غذایی

سوپ جو یکی از انواع سوپ های خوشمزه و شناخته شده در سراسر جهان است که با مواد متنوعی درست می شود حال اگر با فواید آن بیشتر آشنا شویم این سوپ خوشمزه...

دوشنبه، 29 فروردين 1401

کالری تخمه هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخم هندوانه دانه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد.همچنین تخم هندوانه سرشار از اسیدهای چرب ، پروتئین و مواد معدنی می باشد.با ما همراه...

شنبه، 27 فروردين 1401

کالری توت خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

توت خشک یکی از تنقلات پرطرفدار است که علاوه بر داشتن خواص بی‌شمار، جزو دستۀ میوه خشک‌های پُرکالری نیز محسوب می‌شود.با ما همراه باشید تا بخشی...

شنبه، 27 فروردين 1401

کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی

اگر میدانستید تخمه کدو چقدر فایده دارد مطمئنا بعد از خوردن کدو تخمه های آن را دور نمیریزید.با ما همراه باشید.

جمعه، 20 اسفند 1400

کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخمه خوردن هنگام تماشای فوتبال یا یک فیلم جذاب، جذابیت آن را دوچندان میکند اما آیا کسی هم به فواید و مضرات این تنقلات پرطرفدار توجهی دارد؟با...

پنجشنبه، 19 اسفند 1400

کالری پفک چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از تنقلات پرطرفداری که در مهمانی ها و هنگام تماشای تلویزیون استفاده میشود پفک است اما اگر از مضرات آن آگاهی داشته باشیم باز هم آن را جزء...

پنجشنبه، 19 اسفند 1400

کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

احتمالا تعداد بسیاری از افراد از پنیر در وعده صبحانه خود استفاده میکنند اما تا چه میزان از فواید و مضرات آن آگاهی دارند؟ با ما همراه باشید تا...

چهارشنبه، 18 اسفند 1400

کالری پنیر خامه ای چقدر است؟ + ارزش غذایی

پنیر خامه ای یکی از پنیر های پرطرفدار است که در کنار نان و کراکر طعم بینظیری دارد و همچنین از این پنیر در پختن شیرینی و دسر نیز استفاده میشود...

چهارشنبه، 18 اسفند 1400

کالری پفیلا چقدر است؟ + ارزش غذایی

پفیلا از حرارت دادن دانه های ذرت بدست می آید و به عنوان میان وعده جذابی شناخته شده اما آیا از فواید و مضرات این میان وعده پرطرفدار آگاه هستید؟پس...

سه‌شنبه، 17 اسفند 1400

کالری بلال چقدر است؟ + ارزش غذایی

بلال یا همان ذرت کباب شده طرفداران بسیاری دارد ولی آیا از فواید و مضرات این خوشمزه آگاهی دارید؟پس با ما همراه باشید تا در این مقاله به برخی از...

دوشنبه، 16 اسفند 1400