مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b0ee0ec5-b6ad-40ae-a577-d7329712bcea.jpg)
چرا فست فود چاق ميکند؟
براساس تحقيقات تازه محتويات فستفود به گونهاي است که مردم را به زيادهروي در خوردن ترغيب ميکند و خطر چاقي مفرط را افزايش ميدهد.
کارشناسان...
يکشنبه، 10 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d572fa95-b170-4a35-9ba2-c3ea4eb251fe.jpg)
چگونه در رستوران، غذاي سالم بخوريم؟
اولين پيشنهاد ما اين است که پيشخدمت رستوران را صدا کنيد. او ميتواند به شما درباره هر يک از غذاهاي فهرست توضيحاتي ارايه کند. شما بر اساس اين...
يکشنبه، 10 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c4cbd98e-c835-4848-a795-e43bd6cb33b8.jpg)
بهترین غذا در بدترین هوا
وقتي هوا آلوده است، انگار جسم و روحمان را هم غبار ميگيرد؛ كسلتر از هميشه ميشويم و بيشتر مواقع سردرد داريم.
شايد بهترين پيشنهاد براي سالم...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/466b2a9f-b869-42b0-8e7e-9b078ee0a885.jpg)
کارهای ممنوعه بعد از غذا خوردن
شايد بهترين ساعات روز براي هر يك از ما دقايقي باشد که کنار اعضاي خانواده يا دوستان و همکاران غذا ميخوريم. از نظر خيليها، غذا خوردن در کنار...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7d6bb194-afa6-4b60-ac76-8ca20fbe3a23.jpg)
پدتاي؛ خوراک خوشخندهها
تايلند را با عنوان «سرزمين لبخند» ميشناسند. صحبت از غذاي تايلند كه ميشود معمولا ظاهر رنگارنگ غذاهاي تايلندي به ذهن ميآيد؛ غذاهايي كه فلفل...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0f137d52-ea3f-4989-a49d-cd76840378b9.jpg)
خطر دم کردن ماکاروني
از آنجا كه افزايش قند خون مخاطرات فراواني را به همراه دارد، از 20 تا 30 سال گذشته توجه بسياري از متخصصان را به خود جلب كرده است. از اين رو،...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dc5eafcd-39d3-4451-a2e5-279e4bbcdeee.jpg)
تغذيه پيش دبستانيها
تغذيه دوران كودكي هميشه از موضوعات بحث انگيز بوده و هست. گروههاي پيش دبستاني از كودكان دو تا شش ساله تشكيل ميشوند. در اين سنين، كودك از نظر...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c4b0d249-08b3-451d-b5aa-eb201353027a.jpg)
رفع بدغذايي در 18 حرکت
اغلب خانمها از بدغذا بودن فرزندان و همسرشان شكايت دارند و از اين که آنها علاقه چنداني به برخي غذاها و خوراکيها (مخصوصا سبزيجات) نشان نميدهند...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a54c4087-f567-4895-99f4-389f8af462ca.jpg)
مقابله با پرخوري عصبي
گاهي بيشترين ميل به خوردن غذا در شما هنگامي به وجود ميآيد که از نظر عاطفي در فشار هستيد و يا در پايينترين حد حساسيت خود قرار داريد. بسياري...
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/59dcd6a2-5dad-4b9c-a48f-f92ad107518b.jpg)
تأثير مستقيم رژيم غذايي در اختلال هاي رواني
به گفته ي پزشکان، تغيير رژيم غذايي افراد به دليل داشتن رابطه ي مستقيم با ساختار مغز آنان، در درازمدت موجب بروز اختلال هاي روحي- رواني مي شود....
شنبه، 9 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/55475f1c-b28f-42a1-902c-6abb26bd87e5.jpg)
پفک ماهي بخوريم يا نخوريم؟
شايد شما هم وقتي براي اولين بار اسم پفک ماهي و بستني ماهي را شنيديد، از تعجب چشمهايتان گرد شد و حتي کمي رو ترش کرديد که مگر ميشود با ماهي...
پنجشنبه، 7 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2b0a02b2-7742-4fb7-ab98-8b69c18a1822.jpg)
ساندويچ زير ذره بين
دور همبرگرها و ساندويچهاي بزرگ را خط بکشيد؛ حتي اندازه متوسط اينجور غذاها، توصيه نميشود. بهتر است ساندويچتان را با ديگران قسمت کنيد يا از...
پنجشنبه، 7 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6fa5556f-95ea-4d24-8e6a-bf7ccc0af837.jpg)
بچهام بياشتهاست، دکتر!
حتما تا به حال برايتان اتفاق افتاده كه خواستهايد به فرزند خودتان غذا بدهيد اما او از اين كار سر باز زده و در مقابل اصرار شما سرش را بعد از خوردن...
چهارشنبه، 6 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ae87a2e9-f6e1-4674-bca8-46c42c8a8b5a.jpg)
محصول ارگانيك استاندارد نداريم!
محصولات كشاورزي ارگانيك به محصولاتي گفته ميشود كه در هيچكدام از مراحل كاشت، داشت و برداشتشان از هيچ نوع سم، آفتكش، علفكش يا كود شيميايي...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/624d3523-2376-4c9a-b816-88cc82f566f6.jpg)
کليات كلسيم
خيلي از خانمهاي ايراني به محض پا گذاشتن به سنين ميانسالي، خوردن قرصهاي مكمل كلسيم را شروع ميکنند و بعضي، آن را يك کار ضروري در اين سنين ميدانند؛...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cacfb64c-0bea-4587-91c0-4a49bf281fcc.jpg)
کره فاسد را ازكجا بشناسيم؟
کره از جمله لبنياتي است که ميتوان فاسد بودن يا نبودن آن را به سادگي تشخيص داد. يکي از نشانههاي کره فاسد، تغيير رنگ آن است.
رنگ کره سالم بايد...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5ad5327c-0cee-4abd-9f2a-8d47cca95b74.jpg)
غذا را با کيسه فريزر در مايکروفر نگذاريد
يکي از سوالاتي که بيشتر مردم از ما ميپرسند اين است که آيا ميشود ناني که داخل کيسه فريزر است، براي گرم کردن داخل مايکروفر بگذارند؟ يا اينکه...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a2d9b5de-36ce-4738-aa9d-1dd40b555e4b.jpg)
درباره حريره بادام
آلرژي غذايي، يكي از عوامل عدم تحمل بعضي از غذاها در افراد، به خصوص كودكان، است. بعضي از اين مواد حساسيتزا در كودكان، مغزها و مخصوصا گردو و بادامزميني...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/200c93ca-4aab-4199-b36c-203d4aa55bf5.jpg)
نکات تغذیه ای بادام
از جمله مواردي كه اين روزها زياد در مورد آن ميشنويم اين است كه بادام بخوريم چون كلسيم بالايي دارد. حقيقت اين است كه منبع خوب كلسيم لبنيات است...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e993aa46-adf6-4f07-8291-d7c072abc0d5.jpg)
آداب تغذيه در تايلند
در کل، بخارپز يا آبپز كردن روش بسيار خوبي براي پخت غذاهاست و اگرچه سرخكردن طعم بهتري به غذاها ميدهد ولي با استفاده از انواع ادويهها و سبزيجات...
يکشنبه، 3 بهمن 1389
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
راه های انتقال شارژ همراه اول