چگونه به سيگار جواب منفي بدهيم؟

سعيد بي نياز: روان شناساني که مهارت هاي زندگي را آموزش مي دهند هر وقت که مي رسند به مهارت نه گفتن، حرف هايشان دودي مي شود! آنها معمولاً در مثال...

دوشنبه، 16 خرداد 1390

تو را براي ابد ترک مي کنم!‏

عذرا جوانمردي: در اينکه ضرب المثل ها سرشار از حکمت هستند، شکي نيست. اما استثناهايي هم پيدا مي شوند که نبايد چندان به آنها اعتماد و تکيه کرد؛...

دوشنبه، 16 خرداد 1390

باورهاي غلط درباره ي دخانيات

سيگار کشيدن و ادامه ي مصرف آن، اغلب ناشي از باورهاي غلطي ست که در جامعه، رواج پيدا کرده است. اين دلايل مانند احساس بزرگي و قدرت، لاغري،رفع عصبانيت،...

سه‌شنبه، 10 خرداد 1390

ترک سيگار

در اين روش به فرد کمک مي‌شود تا ترک راحت‌تري داشته باشد. نيکوتين به‌دليل اثرات رواني خوشايندي که ايجاد مي‌کند، اثر اعتيادآور دارد و شخص به‌مرور...

چهارشنبه، 4 خرداد 1390

تأثير مصرف دخانيات در اثربخشي داروها

همه ما درباره عوارض سيگار و ديگر انواع دخانيات شنيده ايم و به خوبي از آنها آگاهيم. اين عوارض آن چنان گسترده است که اگر بگوييم دخانيات تمام قسمت...

دوشنبه، 2 خرداد 1390

سيگار خانمان سوز

امروزه ديگر اثرات مخرب سيگار بر هيچ کس پوشيده نيست حتي افرادي که شايد مدت هاست به آن عادت کرده و نمي توانند آن را از خود دور کنند، به خوبي به...

چهارشنبه، 28 ارديبهشت 1390

مصرف سيگار و ديگر انواع دخانيات (1)

گرايش به مصرف سيگار و مواد دخاني ديگر، از جمله معضلاتي ست که مردم جوامع گوناگون، بشري، کم و بيش با آن مواجه اند و متأسفانه هر روز بر تعداد مصرف...

چهارشنبه، 28 ارديبهشت 1390

حقايقي درباره ي دخانيات

ـ از هر 10 نفر مبتلا به سرطان ريه ، 9 نفر مصرف کننده ي سیگار بوده اند . ـ بيش از 30 درصد موارد ابتلاي سرطان ريه در غير سيگاري ها ،ناشي از دود...

چهارشنبه، 28 ارديبهشت 1390

اعتیاد و مواد مخدر

موادی با خواص دارویی هستند که با سوء مصرف یا مصرف بیش از اندازه به منظور کسب لذت یا تجربه حالات غیرعادی استفاده می‌شوند. مصرف مداوم این مواد...

جمعه، 2 ارديبهشت 1390

اعتیاد و مساله دوستان ناباب

موادمخدر در كنار فقر، ازدیاد جمعیت و بحران زیست‌محیطی، جزء معضلات جامعه جهانی است. از آنجا كه اعتیاد در سطح كشورمان نیز یكی از مشكلات عمده به‌شمار...

جمعه، 2 ارديبهشت 1390

از نامردي‌هاي سيگار

وقتي اسمي از سيگار يا مواد مخدر به ميان مي‌آيد، واکنش‌هايي که در مغز آدم‌ها نسبت به آن ايجاد مي‌شود، متفاوت است. اگر فردي سالم و پاک باشد، به...

شنبه، 27 فروردين 1390

چگونه به فرزندمان بگوييم سيگار نکشد؟

آنچه کاملا واضح است اين است که والدين نمي‌خواهند بچه‌هايشان دچار دردسر شوند؛ از سلامت فاصله بگيرند و با روي آوردن به سيگار و اعتياد به آن، وسوسه...

شنبه، 27 فروردين 1390

چگونه نوجوان را از خطر اعتياد منع کنيم؟

سال‌هاي پيش از بلوغ (حوالي 12 سالگي) بهترين سن اين آموزش‌هاست. البته اگر فرزند شما در اطراف خود مي‌بيند و مي‌شنود که بزرگ‌ترها به خاطر احساس...

شنبه، 27 فروردين 1390

سيگار کشيدن و ديابت نوع 2

از ديرباز معلوم شده است که سيگار کشيدن سهم عمده‌اي در بار جهاني بيماري‌هاي قلبي‌ـ‌عروقي و سرطان دارد، ليکن اثرهاي جانبي آن بر ديابت نوع 2 به...

سه‌شنبه، 23 فروردين 1390

خداحافظ همين حالا

تکنيکي که در اين مقاله مي‌خواهم براي ترک سيگار آموزش بدهم 70 تا 80درصد موفقيت دارد و البته شما مي‌توانيد با همت و پشتکارتان و کمک خانواده و اطرافيان‌تان،...

سه‌شنبه، 23 فروردين 1390

سيگار، پيپ يا قليان؟

سرطان ريه يكي از شناخته‌شده‌ترين و خطرناک‌ترين سرطان‌هاست که سالانه تعداد زيادي از مردم به آن مبتلا مي‌شوند. از طرفي، اين سرطان با مصرف دخانيات...

سه‌شنبه، 23 فروردين 1390

صنعت ضدسلامت

نام کريستف کلمب با قاره آمريکا گره خورده است. کشف قاره آمريکا سرنوشت ساکنان زمين را به کلي تغيير داد. اما در عالم پزشکي نام اين کاشف اسپانيايي...

سه‌شنبه، 23 فروردين 1390

چه کساني در ترک سيگار موفق‌اند؟

ما سيگاري‌ها را از نظر علت گرايش به سيگار به 6 گروه مختلف تقسيم مي‌کنيم و البته پيش از هر چيز بايد بگويم که اغلب افراد، ترکيبي از چند علت را...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

سيگارهاي طعم‌دار خطرناک‌ترند

سالانه 60 هزار ايراني به علت مصرف انواع دخانيات جان خودشان را از دست مي‌دهند و اگرچه اين روزها با تشديد تبليغات منفي عليه سيگار، تبليغات مستقيم...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

نمايش شيشه‌باز و افسانه افسونگر

آنچه به نام شيشه در بازار مواد افيوني کشور ما شناخته مي‌شود، عمدتا نوعي ماده محرک (مت‌آمفتامين) است و از آنجا که هيچ ماست‌بندي نمي‌گويد ماست...

دوشنبه، 22 فروردين 1390