کالری نان جو چقدر است؟ + ارزش غذایی

در مطب زیر درباره ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی و خواص نان جو صحبت کرده ایم چرا که امروزه جو به عنوان یکی از پرمصرف ترین و پرخاصیت ترین...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری ماهی قزل آلا چقدر است؟ + ارزش غذایی

ماهی قزل آلا که نام دیگرش گُل ماهی می باشد جزو ماهی های سرد آبی بوده و در دسته ماهی های آزاد قرار می گیرد. ماهی قزل آلا بدنی فشرده دارد و باله...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری گوشت چرخ کرده گوساله چقدر است؟ + ارزش غذایی

گوشت چرخ کرده یکی از مواد غذایی پر مصرف در لیست غذایی مردم می باشد. گوشت چرخ کرده طبخ راحتی دارد و در انواع ماکارونی ها، برنج های مخلوط، کوفته...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری هات چاکلت چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از نوشیدنی های خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان هات چاکلات یا شکلات داغ می باشد که در فصل سرد سال نوشیدن آن لذتی دیگر دارد. شکلات داغ علاوه...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری کله پاچه چقدر است؟ + ارزش غذایی

کله‌ پاچه یکی از غذاهای خوشمزه ایرانی که برخلاف طعمش ظاهری نچسب دارد و به همین خاطر طرفدارن زیادی ندارد. البته این غذا در بین آقایان محبوبیت...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری خرمالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه به حساب می آید. شاید بعضی از افراد به خاطر اینکه میوه خرمالو سبب گس و جمع شدن دهان میشود از خوردن آن منصرف...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری فیله سوخاری چقدر است؟ + ارزش غذایی

آیا شما هم از طرفداران خوردن مرغ سوخاری هستید؟ تا به حال به میزان کالری و مضرات فیله سوخاری فکر کرده اید؟ شاید فکر کنید چون فیله های سوخاری سرخ...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری فتیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

فتیر جزو نان های خوشمزه ای است که دوست داران زیادی در سراسر جهان دارد. فتیر می تواند در وعده صبحانه یا عصرانه مورد استفاده قرار گیرد. اگر شما...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

کالری ماست کم چرب چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از اقلام پر مصرف در سفره مردم ایران ماست می باشد. البته بهتر است نوع کم چرب آن را مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. در مطلب زیر درباره...

يکشنبه، 7 آبان 1402

کالری نخودچی چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از خوراکی ها و خشکبارهای خوشمزه و پرطرفدار نخودچی می باشد که می تواند به عنوان یک میان وعده سالم همیشه در کنار شما باشد. نخودچی علاوه بر...

يکشنبه، 7 آبان 1402

کالری چای سیاه چقدر است؟ + ارزش غذایی

چای سیاه یک نوشیدنی پرطرفدار در بین مردم جهان می باشد که قدمت آن به 4 هزار سال قبل باز میگردد و توسط چینی ها کشف گردیده است. چای سیاه به خاطر...

يکشنبه، 7 آبان 1402

کالری هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی

هندوانه یکی از میوه های تابستانیبه شمار می رود کهئ در فصل تابستان می تواند شما را از کم آبی و گرما زدگی نجات دهد. 96 درصد میوه هندوانه از آب...

يکشنبه، 7 آبان 1402

کالری انارچقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از میوه های خوشمزه که گل سر سبد شب یلدا محسوب میشود میوه انار است. این میوه بهشتی به میوه باروری و برکت مشهور است. انار دارای خواص و فواید...

يکشنبه، 7 آبان 1402

کالری هویج چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید وقتی نام هویج را می شنوید به یاد فایده آن برای چشم ها بفتید. بله درست است هویج خواص زیادی برای سلامت چشم ها دارد اما به غیر از این خاصیت...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از میوه های استوایی پر خاصیت نارگیل است که دارای خواص و فواید بسیار برای بدن می باشد. اگر شما هم میخواهید از فواید، ارزش غذایی، مواد معدنی...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری نیمرو چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخم مرغ یکی از اقلام مصرفی مردم در هر وعده غذایی محسوب میشود که به روش های مختلف هم طبخ میشود. در این مقاله ما درباره خواص و فواید نیمرو هم...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری مویز چقدر است؟ + ارزش غذایی

مویز، یکی از انواع کشمش ها مسوب میگردد که از خشک‌ کردن حبه‌ های انگور قرمز بی‌ دانه حاصل میشود. مویز نسبت به کشمش‌ های دیگر اندازه کوچک تری دارد...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری نان سنگک چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی موجود در سفره مردم ایران نان می باشد. نان به نوبه خود یک مواد غذایی عالی به شمار می رود چراکه در مواقعی که چیزی برای...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری گریپ فروت چقدر است؟ + ارزش غذایی

گریپ فروت، از خانواده مرکبات محسوب میگردد و شباهتی بسیار به پرتقال دارد اما اندازه آن از پرتقال بزرگ تر است. گریپ فروت در سه رنگ متفاوت تولید...

شنبه، 6 آبان 1402

کالری گندمک چقدر است؟ + ارزش غذایی

گندمک یکی از خوراکی های جدا ناپذیر در دوران مدرسه محسوب میشود چرا که علاوه بر مزه خوشمزه دارای خواص بسیاری است که میتواند کمک زیادی به دانش آموزان...

شنبه، 6 آبان 1402